I LOVE 東大阪
私たちの「東大阪」みんなでつなごう、私たちの街を。

10月から東大阪でもグループレッスンを始めることになりました🙌😄。

10月から東大阪でもグループレッスンを始めることになりました🙌😄。

10月から東大阪でもグループレッスンを始めることになりました🙌😄。

 

💫姿勢が変わる リセット体操💫

 

日 時:10/14(月) ・10/21(月)・10/28(月)
    いずれも13:30 ~ 15:00
場 所:東大阪市立市民多目的センター 4階大会議室2
    (JR河内永和駅、近鉄奈良線 河内永和駅から徒歩2分)
    大阪府東大阪市高井田元町1丁目2-13

会 費:¥1,000.-/回(参加当日現金支払い)
持ち物:ヨガマット(バスタオルでも可)、飲み物 
    ※上靴はいりません

お申込:お電話または公式LINEからご参加希望の旨、各開催日の前日を期限としてご連絡ください。
    電話:080-4244-6812
    公式LINEのQRコードから

 10月から東大阪でもグループレッスンを始めることになりました🙌😄。            

内 容:理学療法士の笹川ひろひで氏が開発された、リハビリからプロスポーツ選手までが
   行っている「関節トレーニング」が中心のエクササイズです。
   日常生活の中で起こる、肩こり・腰痛・膝の痛み・ストレートネックなどのよくある
   痛みや不調の多くが、姿勢の悪が原因になっています。
   関節を支える重要な筋肉の衰えから起こる姿勢の崩れを、日ごろ使えていない
   「サボり筋」を楽しくしっかりと働かせてリセットしましょう!

私にできるかなぁ、、、💦、続けられるかなぁ😥と不安な方。
ダイジョウブですよ👍。

レッスンの中で行うのはお子様からご年配の方まで、年齢や運動経験を問わず
行っていただけるエクササイズです。

 

🌼堺市・北花田会場ではこんな感じでやっていま~す🌼

 

指導は関節トレーニング指導の協会認定講師が行いますので、安心してご参加ください。
また毎回参加されるお日にちごとの都度払いなので、ご都合に合わせてお気軽にお越しくださいね😀。

皆さんにお会いできるのを楽しみにしていまーす🥰♪。

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