私たちの「東大阪」みんなでつなごう、私たちの街を。

みなさまこんにちは☺️

厳しい夏の暑さも少し弱まり
朝晩は過ごしやすく
ようやく秋の訪れを感じられる季節となりました🌰

日中との気温差が大きくなる時期でもありますので
どうぞお身体にお気をつけください🍀

今回はスタジオに通ってくださる方々のお声をまとめてみました🎵

🔸普段あまり動かさない部分を伸ばせて気持ちがいい
🔸末端まで血流が届いていくのを実感する
🔸寝付きが良くなった▪よく眠れる
🔸肩こり▪腰痛がラクになった
🔸逆さまになると頭がスッキリする▪気持ち良くてやみつき
🔸頑張ったあとのおやすみ(シャバーサナ)が気持ち良くてたまらなく好き
🔸姿勢やスタイルが良くなった(と他の人から言われる✨)
🔸生理痛が軽くなった
🔸レッスン後は便通がよくなる
🔸筋力が付いて来た
🔸お腹が減る(内蔵の動きが活発になるためだと考えられます)
🔸レッスン後の心地良い疲労感と帰ってからのお昼寝が幸せ
🔸ハンモックが気持ち良くて自宅にも欲しい
🔸リンパ刺激が激痛だったのがほぐれて今では気持ち良くなった
🔸少しずつ身体が柔軟になってきている

このような感想を伺ってとても嬉しく思っています🎵

☆未体験の方や
やってみたけど合わないと感じた方へ☆

もちろん良いお声ばかりではなく

🔹揺れや逆さまで酔って気持ち悪くなった
🔹怖くて逆さまになれない
🔹身体が硬くてレッスンについて
いけない

というお声もあります😔

体質的に合わない方もおられますのでご無理はされない方がよろしいと思いますが
ほとんどの方が続けていく中で
三半規管が鍛えられ酔わなくなりますし
ハンモックの扱いにも慣れて
信頼して身を委ねられるようになり
身体も少しずつ柔軟になって
克服出来ていますので
長く健康的に過ごしていくために
ぜひ取り入れていただけたら嬉しく思います🎵

ご興味をお持ちの方
やってみたいけど勇気が出ない方
もう一度体験してみたい方
無理だと思う時は見ているだけでも構いませんので
ぜひお気軽に体験レッスンにお越しください☺️
お待ち申し上げております🙇

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