私たちの「東大阪」みんなでつなごう、私たちの街を。

【10月の東大阪グループレッスン】

💫姿勢が変わる!リセット体操💫

東大阪のパーソナルジム / 整体サロン Wise Body Careです。

10月の東大阪市立多目的センターでのレッスンは月曜日に4回開催します😊🙌

💎Instagramの告知動画はコチラ💎

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💡参加費：1,000円／回（都度現金払い）
📍場所   ：東大阪市民多目的センター
📆開催日：10/6(月), 10/13(月/祝), 10/20(月), 10/27(月)
👜持ち物：ヨガマット(レンタル可📣要事前確認)、飲み物、汗拭き用タオル
※上靴はいりません

📣ご注意：ヨガマットは枚数に限りがあります。レンタルご希望の場合は事前連絡でご確認下さい。

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📝お申込：公式LINEまたはお電話から「リセット体操参加」とご連絡ください。

電話：080-4244-6812
公式LINE：https://lin.ee/FOk4zXd

『関節トレーニング』
　・弱っている筋肉を鍛えて、力みすぎの筋肉の緊張をほぐす。
　・体幹の筋力バランスを整える。

『サーキットトレーニング』
　・体力づくりができる。
　・自分の体の動きを安定させてコントロールできる。

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理学療法士開発の専門的な運動で、効果的に体を変えていきましょう！

ご参加お待ちしてまーす🎵

😉インストラクター😉
Wise Body Care 　代表：中島ゆきこ

日本JTA協会認定会員
関節トレーニング認定インストラクター
ポールダンス講師