私たちの「東大阪」みんなでつなごう、私たちの街を。

【12月の東大阪グループレッスン】

💫姿勢が変わる!リセット体操💫

東大阪のパーソナルジム / 整体サロン Wise Body Careです。

12月の東大阪市立多目的センターでのレッスンは

月曜日に3回開催します😊🙌

💎Instagramの告知動画はコチラ💎

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💡参加費：1,000円／回（都度現金払い）
📍場所   ：東大阪市民多目的センター
📆開催日：12/8(月), 12/15(月), 10/22(月)
👜持ち物：ヨガマット(レンタル可📣要事前確認)、飲み物、汗拭き用タオル
※上靴はいりません

📣ご注意：ヨガマットは枚数に限りがあります。レンタルご希望の場合は事前連絡でご確認下さい。

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📝お申込：公式LINEまたはお電話から「リセット体操参加」とご連絡ください。

電話：080-4244-6812
公式LINE：https://lin.ee/FOk4zXd

運動が苦手でも体は
ちゃんと変わります💫

大切なのは「頑張ること」じゃなくて
“関節が正しく動くように戻すこと”

姿勢が整うと

🔴呼吸が深くなる
🔴体が軽くなる
🔴気持ちまで前向きになる

これは気合ではなく理論で変わる変化✨

今の不調は“歳だから”でも
“ダメな体だから”でもなく

「関節の動きが眠っていただけ」

普段使えていない筋肉を目覚めさせると

姿勢も疲れやすさも腰痛・肩こりも
まとめて変わっていきます

「楽しいから続けられる」
「気づいたら体が変わってる」

そんなレッスンを目指しています🌿

体を変える最初の一歩は
“自分の体を諦めない”と決めた日

参加や質問は公式LINEまたはお電話から

「リセット体操参加」とご連絡ください。😊✨