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【お肉の豆知識 ～お肉の効能について～】
こんにちは、焼肉こころです

今回はお肉についての豆知識をご紹介！！

■お肉の必須アミノ酸で健康に
人間の体で作り出すことができない「必須アミノ酸」
そのバランスが整った食品の代表格が動物性たんぱく質です
「体そのものを作る」ならお肉を食べなきゃ損！

■亜鉛パワーで免疫力UP
亜鉛には細胞分裂や新陳代謝を促す働きがあります！
亜鉛含有量の多い食品を摂取すれば
免疫細胞が活性化して免疫力を高める効果が期待できます️

■長寿の道はお肉から
動物性たんぱく質は、筋肉や血液を作るだけでなく、
骨を作るメカニズムを促進し、ホルモンのバランスを整える効果もあります
また、脳血管疾患を予防し、感染症に対する免疫力を高める作用も◎

ぜひ美味しいお肉を食べて健康を目指しましょう！！

▼焼肉こころ
@yakiniku.kokoro1023

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焼肉こころ
大阪府東大阪市小阪2-15-14
11：30～14：30(L.O. 14：00)
17：00～22：30(L.O. 22：00)
※毎週水は定休日です
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