私たちの「東大阪」みんなでつなごう、私たちの街を。

東大阪のパーソナル整体サロン Wise Body Careです

【5月のサーキットトレーニング】

東大阪のグループレッスン「姿勢が変わる！リセット体操」では
体を支える重要な関節を安定させる関節トレーニングの他に
ストレッチやサーキットトレーニングも行っています😉

５月はコチラの４種目📣
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🔷膝上げ運動 (下半身のバランス力）
🔷スクワット背骨ツイスト (胸のストレッチ、体幹強化）
🔷クロスステップ (背中、股関節、お尻）
🔷コブラバックスクイーズ（首、背中）
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参加される方、お一人お一人の体力やお体の状態に合わせて
無理なく行っていただいています💪😉✨

都度払いでご参加いただけますのでお気軽にお越しくださいね🤗

【次回以降の開催はコチラ】
🎏5月の東大阪グループレッスン🎏
💫姿勢が変わる　リセット体操💫

●日時：2025年 5/12(月)、5/19(月)、5/26(月)
13:30 ～ 15:00
●場所：東大阪市立市民多目的センター
　　　　4階大会議室2
　　　　(河内永和駅徒歩2分)
●会費：1,000円/回（都度払い　*当日現金支払）
●持ち物：ヨガマット(バスタオル可)、飲み物、汗拭き用タオル
※上靴はいりません

●お申込：公式LINEまたはお電話からご参加希望の旨ご連絡ください。
公式LINEL: https://lin.ee/FOk4zXd
電話：090-8526-6618

※お電話の場合、レッスン中などですぐに対応できない場合がございます。
留守番電話に「お名前」と「リセット体操参加希望」とメッセージを
残しておいてください。こちらから折り返しご連絡致します。