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河内小阪のパーソナル整体サロン Wise Body Careです。

正座できました

体全体硬さと関節の可動域が少なかったので、正座ができない状態でしたが、JTAフラッシュリプロ療法と関節トレーニングをメインにした運動で、膝と股関節の動きがとてもスムーズになりました。

でも、実はサロンで行ったのは、、、。
ほとんど 『足首』 と 『足のゆび』の施術とトレーニングでした。

正座のイメージというと、”膝がしっかり曲がるか” どうかに注目しがちですが、実は足首と足の指の柔軟性と関節の正しい動きがとても重要なんです。

最初は少し力を入れただけでも、「足ゆびがつってます～」の繰り返しでしたが、足首や膝以外の関節の施術をやりつつ、再度足指のトレーニングを行うと、少しずつ足ゆびがつらずに動かせる範囲が増えました。

かかとがお尻にほぼつく状態までに改善したのと同時に、上半身のバランスも良くなり、膝と腰が安定した状態で上半身をねじることができるようになりました。

体の末端の関節は、普段あまり意識しない部分ですが、体感部分の動きにも大きく関わっていることが良くわかります。

お体の不調の根本原因は、痛みや症状が出ている部分ではないことがとても多いです。

サロンではお体の検査を行って、原因となっている部分へトレーニングや施術でアプローチを行い、効果的な改善を行っています。

ご興味のある方は、ぜひ一度お試し体験にお越しくださいね☆。

＜主なお試しメニュー＞

※お試しコースは入会金不要です※

●姿勢改善コース：初回カウンセリング(15分)+お試しトレーニング（30分) 　￥4,000(税込)
●痛み改善コース：初回カウンセリング(15分)+お試し施術（30分)　　　　     ￥4,000(税込)

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