健康を維持する方法
- 河内小阪 河内永和・JR河内永和 高井田・高井田中央
- 投稿日2024.07.15
東大阪のパーソナル整体サロン Wise Body Careです
✨健康を維持する方法✨
特に気温が上がってきたこの季節、体力維持や内臓の調子も気になる😥。
体を動かしたらいいのはわかっているけど、、、運動は苦手💦。
汗をいっぱい書くトレーニングも嫌だなぁ、、、😩。
でもぽっこりお腹や猫背もなんとかしたい・・・😣!
そんな方には、セルフケアの「関節トレーニング」がお勧めです。
手を握る、肩を少し持ち上げるといった、シンプルで低負荷なものが多いので、
お部屋や職場で、スキマ時間にご自身でも行っていただけますよ。
簡単なのにしっかり筋力アップができる、らくらく効果的なトレーニングで、
姿勢の改善やボディメイクを始めてみませんか😉✨。
ご予約はコチラから👈
※ 6カ月前の古いデータは非表示になる場合がございますのでご了承ください。
新着記事
『Soar up 東大阪 』 9月7日【東大阪熱血取材】東大阪の隠れた名店「pecoみとん」「水曜いち peco商店」に注目!ハンドメイド雑貨と温かい笑顔の宝庫 https://t.co/0tG4QQCPSe pic.twitter.com/KyYOKth8Rd
— I ♥️ 東大阪 (公式) (@love_east_osaka) September 7, 2024
『Soar up 東大阪 』 9月6日 東大阪のここ知ってる?
— I ♥️ 東大阪 (公式) (@love_east_osaka) September 6, 2024
令和6年9月6日
クイズ東大阪
東大阪のここどこかわかりますか?
さぁ、みんなで考えてね♡
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
東大阪の楽しい情報を更新していきます。
Follow me よろしくお願いいたします。
💮ホームページhttps://t.co/k5brVC1kWr… pic.twitter.com/Shi9EGCAzU