私たちの「東大阪」みんなでつなごう、私たちの街を。

東大阪のパーソナルジム / 整体 サロン Wise Body Careです

【東大阪グループレッスン】
🌙夜開催🌙姿勢が変わる!リセット体操

＜2026年1月開催案内＞

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日時：2026年 1/14(水)、1/28(水)
　　　　19:30 ～ 20:30
場所：東大阪市立市民多目的センター
　　　　4階大会議室2
　　　　(河内永和駅徒歩2分)
会費：1,000円/回/人(各当日現金支払い)

👜持ち物：ヨガマット(レンタル可📣要事前確認)、飲み物、汗拭き用タオル
※上靴はいりません

📣ご注意：ヨガマットは枚数に限りがあります。レンタルご希望の場合は事前連絡でご確認下さい。

お申込：公式LINE(下記QRコード)またはお電話、ホームページの
「お問い合わせ」から「参加希望」とご連絡ください。

※お電話は施術やレッスン中は即対応できない場合がございます。
  　「リセット体操希望」「お名前」と留守番メッセージを残してください。
  　 後ほどこちらから折り返します。
  　 (留守番メッセージが確認できない場合、ご連絡できないことがあります）

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電話：080-4244-6812
公式LINE：https://lin.ee/FOk4zXd

体を支える筋肉を鍛える『関節トレーニング』と
『からだの動き』のトレーニングやストレッチで
ラクに動ける柔軟な体へ

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夜になると肩も腰もガチガチ😵‍💫

1日がんばった体・・・
そのまま放置してませんか？

このレッスンは鍛えるより整えるための時間✨
✔ 姿勢がラクに
✔動きがスムーズ
✔ 体が軽い感覚

激しい運動なし🙅‍♀️
できるところだけでOK🌿

「運動久しぶり」
「何したらいいか分からない」
そんな方が多く参加されています☺️

終わったあと「体が楽😌♪」
その感覚を大切に✨

夜でも無理なく参加できる姿勢改善グループレッスン

東大阪の夜開催グループレッスンで
その方法を身につけませんか🌙💎

😉インストラクター😉
Wise Body Care 　代表：中島ゆきこ

日本JTA協会認定会員
関節トレーニング認定インストラクター
ポールダンス講師