私たちの「東大阪」みんなでつなごう、私たちの街を。

【2026年6月の東大阪グループレッスン】

💫姿勢が変わる!リセット体操💫

Instagramから動画でご紹介

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Wise Body CareのInstagram

お昼のレッスンは月曜日に4回開催します😊

📅開催日：6/1(月), 6/15(月), 6/22(月), 6/29(月)　

🕝13:30-14:30
💡参加費：お1人1,000円／回（都度現金払い）
📍場所：東大阪市民多目的センター 4F
📩 ご予約：公式LINEに「リセット体操」またはお電話にて

※ヨガマットのレンタルご希望の方は事前にご連絡下さい

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🟩姿勢が変わる！リセット体操🟩

最近…
「運動しなきゃな〜」
　　↓
「今日は疲れてるし…」
　　↓
「また今度でいっか」

これ、ありません？笑

でも実は 体って“激しい運動”より
「続けられる運動」が大事なんです

このグループレッスンでは

✔姿勢改善
✔体力アップ
✔お腹・背中・お尻スッキリ✨

を目指しながら 関節のバランスを整えて
動きやすい体づくりをしていきます🌿

しかも 運動苦手な方でも参加しやすい内容🥰

「ジムはハードル高い…」
という方にもおすすめです✨

みんなで動くと 意外と1時間あっという間😊

📅6/1・6/15・6/22・6/29
⏰13:30〜14:30
📍東大阪市立市民多目的センター
💰1回1000円（都度払い）

参加希望の方は DMまたは公式LINEへ
【グループレッスン】と送ってください📩✨